Самая известная диета — 5 ложек (минус 5-20 кг)

— Особенности: четкий график приема пищи и объема порций, других ограничений минимум;

— Стоимость: низкая;
— Результат: минус 5-20 кг, в зависимости от срока следования;
— Рекомендуемая частота: при условии подбора комфортной индивидуальной порции («5 ложек» — только общий пример), может применяться как повседневный стиль питания;
— Дополнительный эффект: уменьшение объема растянутого перееданием желудка;
— Не подходит: беременным, кормящим, страдающим от хронических заболеваний. Не забудьте посоветоваться с врачом!

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Самая известная диета — 5 ложек (минус 5-20 кг)